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（中央社記者管瑞平苗栗縣10日電）苗栗縣六合國小五年級生陳秉彥雖患有中度自閉症，靠著敏銳聽覺充分發揮音樂天分，習琴僅1年，即在全國心智障礙者才藝大賽奪冠，透過音樂打開與外界溝通的一扇窗。 苗栗縣國中小師生參加全國語文、才藝賽及推展樂齡教育成績斐然，縣長徐耀昌今天接見表揚參加105年全國語文競賽、全國學生美術比賽、全國生肖陶藝競賽、第3屆教育部樂齡教育奉獻獎及2016全國心智障礙者才藝大賽等各獎項獲獎者。 眾多受獎者中，六合國小自閉症學童陳秉彥，正式學琴時間僅短短1年，卻在2016全國心智障礙者才藝大賽中，以鋼琴演奏「Dancing on the Berlin Wall」拿下音樂表演藝術第1名，包括母親林淑敏、六合國小校長鍾瑞蓉、鋼琴指導老師江怡臻，今天都到場見證他獲表揚的榮耀時刻。 林淑敏指出，秉彥從嬰兒時期就對音樂特別有感，家裡買台電子琴讓他自由發揮，發現他聽過喜歡的旋律，就能自行摸索記住每個琴鍵的音，然後流暢地彈奏出來，去年因緣際會結識鋼琴老師，才開始正式學琴。 陳秉彥彈琴的時候格外投入，林淑敏說，練琴對一般小孩或許是種負擔，「在他身上反而是種獎勵」。 鋼琴老師江怡臻頭一回接觸到無法專注於樂譜的自閉症學童，為了秉彥，嘗試不同教法，帶著他的手一琴一鍵地示範彈奏，以便記住每個音節旋律位置，也用觸覺感受琴音的力道，掌握每首曲子的節拍、音律；她發現，自閉症的孩子能夠透過音樂，打開心裏的一扇窗，開始與外界互動。 六合國小校長鍾瑞蓉指出，秉彥聽覺相當敏銳，不看譜彈奏琴藝在校內才藝秀表演一鳴驚人，幕後重要推理財型信貸 渣打手是從小貼身陪伴他學習成長的母親。她說，母親林淑敏從秉彥念幼稚園起，每天到校全程「陪讀」，激發孩子潛在天賦，課餘時間還當圖書志工，「如此用心，讓我們看見母愛的偉大」。1060110











▲經痛是女人們每個月必須面臨的。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

對女生來說，每個月總有幾天得面對生理期報到時的不適，身體內彷彿加裝雷達，能感受到「要來了」的信號，除了四肢開始水腫、頭痛拉肚子、暴飲暴食，就連脾氣也變得火爆？種種男人永遠不會懂的跡象，就是女性專屬的「經前症候群」（premenstrual syndrome，PMS）。

究竟該如何擺脫這些惱人的症狀，國外網站《Medical Daily》分享6種食物，有助改善：

1.富含Omega-3不飽和脂肪酸：鮭魚、鮪魚

omega-3脂肪酸不僅有益心臟，還能有效改善憂鬱、緊張和乳房腫脹等經前症候群症狀，其中女性喜愛的鮭魚和酪梨都是很好的食物來源；此外，鱈魚、鮪魚和鮭魚等深海魚類、堅果類也能多加攝取。

2.高纖維：綠花椰菜

綠花椰菜具有豐富的膳食纖維，能夠緩解腹脹、便秘，還能使血糖穩定。此外它還有豐富鈣質、維生素A、C、B6，鉀和鎂等營養素，能有效緩解妳惱人的經前症候群症狀。

3.鈣、維生素D：雞蛋

攝取豐富的鈣質和維生素D的食物，能有效降低經前症候群症狀，像是憂鬱、疲倦等身體不適；雞蛋中就含有這兩種營養。

▼雞蛋能緩解經前症候群，又擁有豐富營養。（圖／取自librestock網站）

4.鉀、鎂：香蕉

香蕉已知為鉀的豐富來源，被認為具有天然助眠效果，有助調節身體平?的食物。其中所含的鎂和色胺酸能夠抑制負面情郵局公教貸款緒，使心情保持愉悅，改善經期所帶來的不適。

5.維生素B2：藜麥

藜麥過去曾被女生當做減重的食材，它含有豐富蛋白質與膳食纖維，能夠提供完整胺基酸。此外，其中的維生素B2也能減少憂鬱與負面情緒，常攝取B1、B2食物能降低經前症候群症狀。

6.鈣、植物蛋白質：豆漿、豆腐

大豆裡具有豐富鈣質與植物蛋白質，因此在生理期來前攝取豆漿、豆腐等擁有植物荷爾蒙，能夠改善情緒、脹氣與經痛問題。

▼豆漿含有豐富蛋白質，能改善經痛。（圖／本報資料照）

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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大學學科能力測驗20、21日在全台同步舉行，學測主辦單位、大考中心統計，今年共有12萬8760人報考。（記者王藝菘攝）

2017-01-2020:08

〔記者蕭玗欣／台北報導〕大學學測第一天落幕，最後一科社會科考試結束。補教業者分析，今年大量出現公民、歷史和地理結合的跨科考題，但難度都不高，自然組學生也能輕鬆作答，是未來命題趨勢，許多題目也結合時事入題，像是川普上任後受關注的中國政策等，但對時事瞭解不影響作答；整體而言，爭議性題目減少，難度中間偏易，五標會比去年提高。補教業者預估今年社會科五標分別是14、13、11、9、7級分。公民老師酆伶表示，今年各冊內容在考題都有平均分配，只有第一冊考出來的題目因為敘述偏難，又著重在政府組織、弱勢人權等議題，無法用看的就判斷出答案，屬於「非典型公民題」，是個好現象。歷史老師鄒臥龍表示，今年歷史提出的非常好，世界史考了9題、中國史9題、台灣史則有6題，跟目前高一高二課綱課程吻合，幾乎沒有爭議題，且公民地理合科的題目大量增加，將是未來命題趨勢。地理老師李威立分析，地理題今年屬中間偏易，單就題目表面來看高二的區域地理考的並不難，考生只要用觀念就能解題，對自然組學生來說不難作答，像第50題題目已直接寫出地名，只要國中程度就能作答。
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